Herzlich willkommen auf meinem Blog
Meine Beiträge widmen sich den Themen Achtsamkeit, Bewusstsein, Meditation, Kreativität und vielem mehr.
Hier teile ich meine persönlichen Erfahrungen, Erkenntnisse und transformative Ausbildungen, um dich zu inspirieren und zu unterstützen, ein erfülltes und bewusstes Leben zu führen.
Tauche ein in die Welt der Selbstreflexion, Heilung und Verbesserung des Lebens - begleite mich auf dieser Reise der Einsicht und Transformation.
Deine Rina
Havening und Hypnose: Ein einzigartiger Ansatz zur Verarbeitung von Traumata
Wie Michael mir dabei half, Zugang zu ungelösten Emotionen und tiefen Heilungsmöglichkeiten zu finden
Unconscious Bias: Warum Schubladendenken in unserem Gehirn verankert ist
Prof. Dr. Spörrle referiert über Stereotype und Vorurteile
Freundinnen-Retreat: Wenn Achtsamkeit und Resilienz aufeinandertreffen
Rina und Isa erleben ein erholsames Wochenende mit Yoga, Meditation und Selfcare
Vision Board: Manifestiere dir dein bestes Leben durch Visualisierung
Ein kreativer und inspirierender Workshop-Nachmittag mit Denise Koch im Studio aum
Vinyasa Yoga: Die Kunst der fließenden Bewegung
Ashtanga Style mit Alina Berg im Haus Felsenkeller
Resilienz: Der Schlüssel zu einer starken Seele
Ein inspirierender Workshop bei Bettina Röber
Esel-Yoga: Eine einzigartige Verbindung zwischen Mensch und Tier
Ein außergewöhnliches Erlebnis mit Sabine Wygas bei Esel-Prinz im Westerwald
Mindful Selfcare: Ein Kurs in Selbstmitgefühl
Wie mir das achtwöchige Training bei Maren Schneider zu mehr innerer Widerstandsfähigkeit verhalf
MBSR: Mehr Lebensqualität durch Achtsamkeitsübungen
Mit dem acht-wöchigen Kurs von Maren Schneider zu mehr Gelassenheit und Bewusstsein
Stop Peoplepleasing: Erkenne deinen Selbstwert und lerne, Grenzen zu setzen
Ein augenöffnendes Coaching mit Maria Arbeiter
A day of silence - Retreat: Innehalten im Lärm des Alltags
Eine transformative Reise der Stille mit Ronja Bender im studio aum
Im Gleichgewicht sein: Über Kommunikation, Selbstkompetenzen und Digital Detox
Das Balance-Konzept von Pamela Emmerling
Buddhistische Psychologie: Glück kann man lernen
Dirk Gemein gibt Achtsamkeit basierte Kurse zur Persönlichkeitsentwicklung
Mentale Stärke: Einsichten und Techniken zum Stressabbau
Die inspirierenden Vorträge von Win Silvester
